La poderosa rutina de Úrsula Corberó para tener un cuerpo de diez

A sus 33 años, Úrsula Corberó mantiene una tonificada figura y logra mantenerse en buen estado físico gracias a una rutina de ejercicios que hace todos los días. Para la actriz catalana es importante estilizar su cuerpo y a medida que pasa el tiempo muestra una silueta más trabajada y definida.

Para lograr un cuerpo de diez, Úrsula Corberó cumple intensas rutinas de gimnasio, sesiones de yoga o pilates y cada vez que tiene grabaciones también encuentra un espacio para el ejercicio. Además, la actriz que interpreta a Tokyo sigue una plan de alimentación basado en una dieta de frutas y verduras.

Las sentadillas que realiza Úrsula Corberó es uno de los ejercicios más completos, porque activa sus glúteos, muslos y caderas. Además de definar su abdomen y las lumbares. Aunque es un ejercicio básico, mejora la flexibilidad, reduce el dolor de espalda y tonifica y fortalece las articulaciones.

Otra de las rutinas de Úrsula Corberó son las planchas. Este ejercicio sustituye a los clásicos abdominales y contribuye a una mayor definición muscular, mejora la postura, protege la columna y las caderas y reduce cualquier riesgo de lesión. 

En este grupo de ejercicios, no faltan los burpees para trabajar la resistencia y la mejora del sistema cardiovascular. Con una serie de 20 burpees son suficientes. Úrsula Corberó también hace flexiones para acelerar el metabolismo y activar varios músculos del tren superior.