Tarta de atún y vegetales en simples pasos y súper deliciosa

El atún es un elemento muy nutritivo que puede utilizarse en diferentes platillos desde empanadas, ensaladas y como relleno para tartas. Aporta muchos beneficios a nuestra salud y queda muy sabroso cuando lo combinamos con vegetales y quesos. Hoy aprenderás a preparar una deliciosa tarta de atún con nuestra receta.

Para disfrutar de esta receta, combinaremos nuestro relleno con un delicioso queso cremoso. Si no te gusta este queso también puedes utilizar queso crema que le dará una textura mucho más suave. Recuerda siempre condimentar bien tu relleno para que tu platillo quede espectacular. Disfruta esta tarta de atún.

Ingredientes:

• 1 cebolla
• 1/2 morrón
• 2 zanahorias grandes
• 2 latas atún al natural
• 1 tapa para tarta puede ser light
• 150 gramos queso cremoso 
• cantidad necesaria aceite y sal

Procedimiento:

Primero nos aseguramos de limpiar correctamente todas las verduras. Luego, calentaremos una sartén para preparar el sofrito.

Picamos la cebolla y el morrón y los sofreímos en la sartén. 

Rayamos las zanahorias y abrimos las latas de atún. Unimos los ingredientes a los vegetales de la sartén y cocinamos unos minutos.

Colocamos el relleno en la tarta y llevamos al horno por veinte minutos.

¡Y listo!