Sofía Vergara: el video viral que muestra la increíble figura de la artista a sus 53 años
La estrella de televisión tomó unas vacaciones en Ibiza y su belleza fue fotografiada mientras disfrutaba del sol y el mar.
Sofía Vergara de vacaciones.
Sofía Vergara es una de las estrellas que siempre es tendencia por su increíble belleza y figura. La protagonista de Modern Family mantiene una alimentación y estilo de vida saludable que ha dado grandes resultados y fue más que elogiada en redes sociales, luego de que se viralizara un video en el mar.
Cabe destacar que Sofía Vergara cumplió 53 años y decidió celebrarlo a lo grande. Luego de su fiesta, la estrella aterrizó en un hermoso resort de Ibiza donde descansó junto a amigos. Allí disfrutaron de las altas temperaturas, paisajes de lujo y todas las comodidades del hotel.
El video de Sofía Vergara
La Toti se recostó al sol con una vista del mar más que increíble. Para hacerlo utilizó un bikini blanco de dos piezas que dejó sus curvas expuestas y que causaron furor en redes. Muchos se preguntaron por su rutina de ejercicio y alimentación, y aquí te contamos cuáles son sus secretos.
El secreto de Sofía Vergara
El entrenamiento de Sofía incluye sentadillas, zancadas, peso muerto, elevaciones laterales de pierna y otros ejercicios. La mayoría están enfocados en piernas, glúteos y zona media. También realiza caminatas, clases de spinning y otras actividades durante 30 a 45 minutos que le sirven para quemar calorías.
En cuanto a su alimentación, la actriz prioriza las proteínas para mantener la masa muscular e incluye una gran variedad de vegetales frescos para obtener vitaminas, minerales y fibra. Por lo general, su dieta es saludable aunque siempre se permite disfrutar y deleitarse con platillos dulces.