Seguramente los tuviste: estos son los sueños más comunes, según expertos

Los sueños son una experiencia humana universal que puede describirse como un estado de conciencia caracterizado por acontecimientos sensoriales, cognitivos y emocionales durante el sueño. Existen diferencias significativas entre los enfoques neurocientíficos y psicoanalíticos del análisis de los sueños. Por su parte, los neurocientíficos están interesados en las estructuras involucradas en la producción de sueños, la organización de los sueños y la narratividad. En cambio, el psicoanálisis se enfoca en el significado de los sueños y los coloca en el contexto de la historia del que sueña.

Hay una gran cantidad de estudios de los sueños que advierten que estos están cargados de experiencias emocionales y vívidas que contienen temas, preocupaciones, personajes y objetos que se relacionan estrechamente con la vida consciente y cotidiana. Por eso es que muchas personas pueden afirmar que tienen un tipo de sueño recurrente, como lo puede ser, soñar con personas de su entorno. 

Los sueños más recurrentes

Kelly Bulkeley, investigador de sueños y académico invitado del Sindicato de Graduados en Teología en Berkeley, California, Estados Unidos, asegura cuáles son los sueños más recurrentes durante la fase onírica. A continuación, detallamos los sueños más comunes: 

1. Caídas: los sueños que involucran caídas son más comunes que aquellos en los que experimentamos volar. Según la Interpretación de los sueños, soñar con caídas pueden indicar que la persona sufre nerviosismo y probablemente está estresada por algún motivo personal.

2. Experiencias sexuales: en esta categoría, la base de datos muestra una diferencia marcada en la frecuencia en que hombres y mujeres tienen sueños de contenido sexual (85% de hombres, en comparación con un 58% de mujeres). Aun así, es uno de los sueños más recurrentes que indican que la persona tiene ese deseo.

3. Escuela, profesores, estudio: quienes han participado en algún tipo de educación formal suelen tener sueños vívidos sobre esta experiencia, incluso años después de haber terminado. Este también puede señalar que aún no has cerrado una etapa o que tienes tareas inconclusas. 

4. Nos persiguen o nos atacan: Este tema es la base de las pesadillas que tenemos de niños y que la mayoría recordamos durante toda nuestra vida, dice el psicólogo Bulkeley. Este sueño señala que tienes una situación pendiente de resolver, un hecho que te sigue allí donde vas por más que lo ignores o, por otro lado, la razón es que existe una realidad que queda atrás y un nuevo escenario de llegada.