Qué es un gimnasio “libre de juicios”, la tendencia fitness que se impone en México

¿Cuántas veces empezaste a asistir a un gimnasio y dejaste de hacerlo por no sentirte cómodo?¿Te sientes excluído del grupo de los que hacen ejercicios alrededor del personal trainer estrella el gym? Todo lo que necesitas es un gimnasio “libre de juicios”, un nuevo concepto en el ámbito fitness que comienza a imponerse entre los mexicanos aficionados a los gimnasios. 

¿De qué se trata un gimnasio “libre de juicios”? Es un espacio de entrenamiento en libertad y sin críticas ni comentarios discriminatorios. Apenas empezó a imponerse el término tendencia en México, muchas celebridades apoyaron la idea -y el derecho- de entrenar en espacios libres de críticas. Uno de ellos fue Danny Trejo, el actor conocido por “Desperado” y “Machete”, entre otras películas. 

Se trata de generar espacios de entrenamiento funcionales que sobre todo hagan sentir cómodas a las personas que asisten a ellos, sin involucrarlas en un clima de vanidad y competencia, muchas veces fomentada por los instructores. La idea se impuso de la mano del desembarco en México de la cadena de gimnasios internacional Planet Fitness, una de las más grandes del mundo. 

Claves y propuestas del gimnasio libre de juicios

Su propuesta incorpora propuestas que se diferencian de los gimnasios tradicionales. Por ejemplo, prescinden de los entrenadores personales, una figura clásica del gimnasio que estimula las diferencias entre sus asistentes, motivando a unas y haciendo desisitir de su voluntad de entrenar a otras. ¿Quién no ha sentido alguna vez que el personal trainer del gimnasio no es más que amigo de algunos socios, excluyendo a la mayoría? Es uno de los clichés de la vida fitness que los gimnasios “libres de juicios” intentan combatir. 

Las actrices Lindsay Lohan y la estrella de acción Michelle Rodríguez -del elenco de la saga “Rápidos y Furiosos”- también destacan la importancia de hacer ejercicios en ámbitos que contribuyan al bienestar emocional y a difundir buenos hábitos más allá de la condición física personal. 

Otras reconocidas figuras mexicanas, como Ricardo Fastlicht y Mariazel, apoyaron el concepto del gimnasio “libre de juicios” que convoca especialmente a los primerizos que ingresan al mundo fitness “sin temor a ser criticados o puestos a prueba”. Es lo que expresaron autoridades del centro deportivo internacional cuyo slogan es “Un gimnasio para los que no les gusta el gimnasio” y que asegura combatir la idea de que hay que estar en forma antes de acceder a un gimnasio.