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La salsa del momento: receta de salsa de palta y yogur en minutos

Una receta simple y rápida de salsa de palta y yogur, perfecta para sumar un toque fresco y suave a tus comidas de todos los días.


La salsa de palta y yogur es una receta fresca, cremosa y muy fácil de preparar, ideal para sumar a comidas cotidianas sin complicarse. Va perfecto con ensaladas, carnes, wraps o como dip para picadas. Tiene un sabor suave y equilibrado, y se hace en minutos con ingredientes simples que suelen estar en casa.

Rinde: 4 a 6 porciones

Ingredientes para una salsa perfecta

  • 1 palta madura.

  • ½ taza de yogur natural sin azúcar.

  • 1 cucharada de jugo de limón.

  • 1 cucharada de aceite de oliva.

  • 1 diente de ajo chico (opcional).

  • Sal, a gusto.

  • Pimienta, a gusto.

  • Perejil o cilantro picado (opcional).

Un dip para comerlo con todo

La receta puede adaptarse usando yogur griego para una textura más espesa.

Paso a paso ¡muy fácil!

1. Abrí la palta, retirale el carozo y sacá la pulpa con una cuchara.

2. Colocá la palta en un bowl y pisala con tenedor hasta lograr un puré cremoso.

3. Agregá el yogur natural y mezclá bien hasta integrar.

4. Sumá el jugo de limón para aportar frescura y evitar que la palta se oxide.

5. Incorporá el aceite de oliva y mezclá nuevamente.

6. Si te gusta un toque más intenso, agregá el ajo bien picado o rallado.

7. Condimentá con sal y pimienta a gusto.

8. Si querés, sumá perejil o cilantro picado para darle un toque fresco.

9. Probá y ajustá la acidez o la sal según tu gusto.

10. Llevá a heladera unos minutos antes de servir para que tome más cuerpo.

Para ensaladas es ideal

La receta de palta y yogur combina grasa saludable y proteína en una sola preparación.

La palta se oxida rápido al contacto con el aire, pero el ácido del limón ayuda a conservar su color verde. Esta receta se guarda en heladera hasta 24 horas en un recipiente hermético, idealmente con film en contacto con la superficie para mantenerla fresca y cremosa. ¡Saboreala con lo que más te guste!.