Fundamentales en el jardín, 5 plantas que ayudan la circulación de la sangre
La mala circulación sanguínea es una condición que afecta a, cada vez, más personas a lo largo del mundo. Ya sea por genética, enfermedades como el colesterol alto y la presión arterial alta y hasta por lesiones e infecciones, se puede dar la mala circulación sanguínea que se puede convertir en una verdadera pesadilla para los afectados por la misma. Aun así, existen algunas alternativas y tratamientos para poder hacerle frente a esta condición, como puede ser, el consumo de infusiones con algunas plantas específicas, que se pueden cultivar en el huerto o jardín.
De acuerdo con el sitio de Farmacias Roma, algunos síntomas de la mala circulación sanguínea son la “piel fría, seca o escamosa”, “comezón en las piernas”, “presencia de pequeños vasos, varices o manchas rojas”, “tobillos y pies hinchados”, “coloración pálida o azulada en las zonas de mala circulación”, “calambres”, “sensación de hormigueo, pinchazos o adormecimiento” y “ausencia de vellos en las piernas”. En caso de contar con algunos de estos síntomas, lo más indicado es ir a un especialista para confirmar la causa y seguir un tratamiento.
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Qué plantas son ideales para mejorar la circulación
Antes de proceder a detallar las plantas conocidas por mejorar la circulación sanguínea, ten en cuenta que las infusiones con las mismas son sólo un acompañamiento al tratamiento recomendado por los profesionales de la salud, puesto que no cuentan con todos los ingredientes necesarios para la curación completa de cualquier enfermedad o condición. Los médicos y enfermeros aconsejan ir a un control y seguir el tratamiento indicado, además de tener una rutina de ejercicios de al menos tres días a la semana. Si cumples con todo esto, el efecto de las infusiones de las plantas puede ser mucho más notorio y beneficioso.
Jengibre
Según el jardinero Javier, creador del canal "Huerto Adictos", tomar una infusión de jengibre, al menos una vez al día, ayuda a activar la circulación de la sangre.
Hamamelis
El experto señala que el consumo de dos infusiones al día de hamamelis es beneficioso para la desaparición de várices, puesto que “cuenta con taninos y flavonoides que le atribuyen propiedades antioxidantes, antisépticas y cicatrizantes”.
Cola de caballo
La planta, que recibe el nombre científico de equisetum arvense, también mejor la circulación sanguínea.
Té rojo
El té que se realiza con la planta camelia sinesis es capaz de eliminar varios de los síntomas de la mala circulación sanguínea, como el frío extremo en las extremidades y el colesterol.
Flor de tilo
Finalmente, la flor de tilo también tiene antioxidantes y antiinflamatorias naturales “que mejoran la salud de las arterias y facilita la circulación sanguínea”, asegura Javier.