¿Cómo saber si tus cuentas de Instagram fueron hackeadas? Pasos clave para recuperarlas

El aumento de los ataques cibernéticos pone en riesgo la identidad digital de millones de personas en todo el mundo. Si notás actividades raras en tu cuenta de Instagram, como mensajes que no enviaste o cambios en tu clave, es momento de actuar rápido para evitar que el problema pase a mayores.

Reconocer las señales de un acceso no autorizado o hackeo es el primer paso. Según datos recientes de seguridad, los intentos de filtración masiva crecieron, lo que pone en alerta a los usuarios. Si recibís un correo de [email protected] avisando sobre un cambio de mail o contraseña que vos no hiciste, la cosa se pone difícil. No dejes pasar el tiempo porque cada minuto cuenta para que no te roben la información personal o las fotos que tenés guardadas.

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Señales de alerta en la seguridad digital de tu perfil

Existen varias pistas que te indican que alguien más entró a tu espacio. Lo más obvio es que no puedas iniciar sesión porque te cambiaron la clave. También puede pasar que tus seguidores reciban mensajes extraños o que aparezcan comentarios y publicaciones que vos nunca escribiste. Otra señal clara es cuando ves que se vincularon cuentas desconocidas en la configuración de tu perfil o se revocaron accesos que antes tenías activos.

Si ves algo de esto, lo primero que tenés que hacer es revisar tu bandeja de entrada. Instagram suele mandar una notificación cuando hay cambios importantes. En ese mail oficial, vas a encontrar una opción que dice "proteger mi cuenta" para intentar revertir el cambio al instante. Si eso no funciona, tenés que ir a la pantalla de inicio de la aplicación y tocar en "¿Olvidaste tu contraseña?" para pedir un enlace de acceso que te llegue al teléfono o al correo original.

Qué hacer ante el hackeo de redes sociales y cómo protegerse

Si los métodos básicos fallan, la plataforma de Meta tiene un sistema de verificación de identidad más avanzado. Si tenés fotos tuyas en el perfil, Instagram te puede pedir un videoselfie. Vas a tener que mover la cabeza en distintas direcciones frente a la cámara del teléfono. Este video se usa solo para confirmar que sos vos y se borra en un plazo de 30 días. Es una medida de tecnología móvil bastante efectiva para sacar a los intrusos que se quieren quedar con tu identidad.

Para que no te vuelva a pasar, lo ideal es fortalecer las defensas de tu perfil. Usar contraseñas largas y que no repitas en otros sitios es fundamental. Además, activar la autenticación en dos pasos es la mejor barrera que podés poner para evitar un hackeo, ya que pide un código extra cada vez que alguien intenta entrar desde un dispositivo nuevo. Siempre chequeá que el número de teléfono y el mail en la configuración sean los correctos y borrá cualquier aplicación de terceros que te parezca sospechosa.

Para terminar, la vigilancia constante es tu mejor aliada. No compartas tus claves con nadie y desconfiá de los links raros que te mandan por mensaje directo, aunque parezcan de un amigo. Estar atento a la seguridad digital te va a ahorrar muchos dolores de cabeza y va a mantener tus datos a salvo de los ciberdelincuentes que andan dando vueltas por la red.