Mendoza en alerta naranja por temperaturas extremas

En la mañana de este jueves, el Observatorio Vigilancia Meteorológica dio a conocer que este jueves puede ser una jornada infernal en Mendoza. Es que, según estiman, la máxima podría alcanzar los 40°. En base a este pronóstico es que el Servicio Meteorológico Nacional, lanzó una alerta naranja para una importante región de la provincia. 

La zona este de Las Heras y los departamentos de Las Paz, Santa Rosa, Lavalle y San Martín. Desde el SMN, indicaron: "Nivel naranja: efecto moderado a alto en la salud. Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo".

Para el resto de la provincia, salvo los departamentos del sur, rige una alerta amarilla. 

Respecto a los fenómenos meteorológicos, la totalidad del territorio está bajo alerta amarilla por viento Zonda. "El área será afectada por viento Zonda, con velocidades entre 35 y 55 km/h, y ráfagas de hasta 80 km/h, pudiendo ser superados en forma local. Este fenómeno puede provocar reducción de la visibilidad, un repentino aumento de temperaturas y condiciones de muy baja humedad relativa", detallaron.

Recomendaciones para la ola de calor

Los especialistas aconsejan beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.

También es importante evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros y protegerse del sol poniéndose un sombrero.

Personas mayores de 65 años, niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados.

 

Por otro lado, las autoridades también aconsejan evitar bañarse en espejos de agua, cauces o piletas que no se encuentren habilitados para ese fin, como los diques Potrerillos, Cipolletti, Agua del Toro, el Tigre y Valle Grande.

Es importante saber que los terrenos acuáticos son cenagosos, rocosos y de grandes profundidades y, al nadar o bañarse, se pone en riesgo la vida.

Si se utiliza una moto náutica se debe llevar traje térmico y chaleco salvavidas, y realizar la actividad entre las 7 y las 21. Quienes practiquen pesca deberán buscar zonas seguras y alejarse de suelos no consolidados. Los pescadores necesitan carnet habilitante, que se puede solicitar en las oficinas de la Dirección de Recursos Naturales Renovables y en locales adheridos.

Ante cualquier caso de emergencia, comunicarse al 911.

Consejos para grupos de riesgo

• Para lactantes y niños pequeños
• Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.
• Hacer que beban agua fresca y segura.
• Trasladarse a lugares frescos y ventilados.
• Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.
• Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas
• Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
• Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
• Cubrir la cabeza con sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
• Usar anteojos para protegerse del sol.
• En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
• Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
• Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
• Comer las cuatro comidas, no saltarse ninguna.
• Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
• Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
• En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
• En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.