Calor extremo eleva a roja la alerta en CABA y en el conurbano: las recomendaciones

El Servicio Meteorológico Nacional emitió esta tarde una alerta roja por altas temperaturas para la Ciudad de Buenos Aires, una decena de localidades del conurbano y cuatro distritos del interior de la provincia. 

La misma advertencia por calor extremo alcanzaba a localidades riojanas como Chamical, Belgrano y Ocampo, General San Martín, Rosario Vera Peñaloza y General Juan Facundo Quiroga.

El alerta roja por calor supone un nivel de efecto alto a extremo en la salud, con consecuencias muy peligrosas para todas las personas, incluso a las saludables.

En tanto, el SMN mantenía el alerta amarilla por altas temperaturas para 15 provincias, y naranja, que implica un "efecto moderado a alto en la salud", para gran parte de Córdoba, Mendoza y San Luis.

A la vez, el organismo nacional emitió una alerta de corto plazo por tormentas fuertes con lluvias intensas, ráfagas y ocasional caída de granizo para Bahia Blanca, Coronel Rosales, Puan, Tornquist y Villarino, sur de la provincia de Buenos Aires.

Recomendaciones del Ministerio de Salud para eventos de temperaturas extremas:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.