El ejercicio sencillo y que puedes hacer en casa para prevenir el Alzheimer
Un estudio llevado a cabo por la Universidad de Bristol (Reino Unido) y la Universidad de Sao Paulo (Brasil) confirmó que este tipo de ejercicio podría reducir significativamente el Alzheimer.
Un estudio publicado en la revista Brain Research reveló que el ejercicio puede prevenir el Alzheimer, una enfermedad común y que hasta el momento no tiene cura. El estudio fue realizado por universidades y los resultados fueron más que esperanzadores para la comunidad científica.
¿Qué es el Alzheimer?
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a personas mayores, aunque existen algunos casos de personas jóvenes. Esta enfermedad se caracteriza por la pérdida progresiva de funciones cognitivas como la memoria, el lenguaje, el pensamiento y la orientación.

Aún no se conoce la causa exacta del Alzheimer pero se cree que es una combinación de factores genéticos y ambientales. Por eso es tan importante que cuides tu alimentación, realices actividad física, respetes tus horas de sueño y hagas evaluaciones clínicas completas con profesionales.
¿Cuál fue el resultado del estudio?
El estudio remarca todo esto pero agregó que el ejercicio aeróbico es el que ayuda a combatir el Alzheimer. Según el resumen del informe, el estudio se centró en el hipocampo, la región cerebral responsable de la memoria y el aprendizaje, y midió el impacto en los marcadores del Alzheimer.

Los resultados del estudio revelaron que la reducción de algunos elementos claves como los ovillos de tau y hierro. También se notó una mejoría en las células cerebrales, reducción de inflamación cerebral y mejora de la comunicación entre las células cerebrales, restableciendo algunas funciones del cerebro.

Rating: qué pasó con los números de la ficción que antagoniza África Zavala

El ejercicio que puedes hacer en casa y que te sube las energías

Netflix: la película de época de Guillermo del Toro que promete sorprender a

Oro puro para el jardín: el secreto casero para propagar el limonero

Netflix: la serie dramática española que no es apta para menores de 16 años

Nathy Peluso muestra su figura de espaldas y enciende Instagram

Cómo fue el encuentro entre Benjamín Vicuña, la China Suárez y Mauro Icardi
