La planta definitiva para la asegurar la eterna juventud, según los jardineros

Las plantas han sido utilizadas durante siglos por diversas culturas alrededor del mundo por sus propiedades medicinales. Es que cientos de ellas cuentan con beneficios antiinflamatorios, curativos y rejuvenecedores, que ofrecen una alternativa natural y efectiva para mantener la salud y el bienestar de las personas.

Según el creador del canal de jardinería Huerto Adictos, una de estas plantas medicinales, ideales para sentirse más rejuvenecidos, es el romero (Salvia rosmarinus). Esta hierba aromática, originaria del Mediterráneo, ha sido utilizada tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y estimulantes del sistema nervioso.

“El extracto de romero presenta una actividad antioxidante captadora y erradicadora de radicales libres muy alta. Es la planta con mayor cantidad de ácido rosmarínico, ácido cafeico y ácidos fenólicos del mundo”, explicó el jardinero. Asimismo, sus efectos antiinflamatorios pueden ayudar a aliviar dolores musculares y articulares, así como reducir la inflamación asociada con enfermedades como la artritis.

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Como si fuera poco, “la infusión de romero protege nuestra red neuronal y nuestra capacidad cerebral, manteniéndonos lúcidos, concentrados y a pleno rendimiento”, de acuerdo con Javier, quien agregó: “la ciencia ha demostrado que el romero es capaz de reparar las células dañadas por el paso del tiempo”.

El romero puede consumirse de diversas formas para obtener sus beneficios medicinales. Una opción es preparar infusiones con hojas secas de romero, dejándolas reposar en agua caliente durante unos minutos antes de beberla. También se puede utilizar el aceite esencial de romero, ya sea aplicándolo directamente sobre la piel o inhalándolo a través de la aromaterapia.