Bienestar y salud

Remedios caseros para quitar el dolor de estómago al instante

Te dejamos varios consejos para aliviar el malestar estomacal y la indigestión.

Napsix lunes, 11 de marzo de 2024 · 12:19 hs
Remedios caseros para quitar el dolor de estómago al instante
Remedios caseros para quitar el dolor de estómago al instante Te dejamos algunas recomendaciones para aliviar el malestar. Foto: Archivo

El dolor de estómago es una molestia común que puede tener diversas causas, y su origen puede variar desde factores emocionales hasta hábitos alimentarios y condiciones médicas subyacentes. Uno de los desencadenantes más frecuentes es el estrés y la ansiedad. El sistema digestivo está estrechamente vinculado al sistema nervioso, y el estrés puede provocar una serie de reacciones físicas, incluido el malestar estomacal. Las preocupaciones diarias, la presión laboral o los problemas personales pueden manifestarse a través de síntomas gastrointestinales.

Además del estrés, los excesos alimentarios y las elecciones dietéticas inapropiadas también pueden contribuir al dolor de estómago. Comer en exceso, consumir alimentos grasos o picantes, o tener una dieta desequilibrada puede irritar el revestimiento del estómago y desencadenar molestias. Las intolerancias alimentarias y las alergias también son posibles culpables, ya que ciertos alimentos pueden no ser bien tolerados por el sistema digestivo, provocando dolor y malestar.

A continuación, te dejamos varios consejos para aliviar los dolores de estómago. Imagen de Freepik.

Por lo general, el dolor de estómago suele remitir en poco tiempo. En el caso de que se mantenga, lo ideal es agendar una consulta con el medico para que determine si hay algún problema de salud. De esta forma, indicará el tratamiento correspondiente para aliviarlo. En este artículo te vamos a dejar varios consejos para tratar el dolor de estómago. Cabe aclarar que son remedios naturales, y no se deben sustituir por las recomendaciones de un profesional.  

Consumir té de jengibre o manzanilla

El consumo de manzanilla o té de jengibre puede ser considerado como un remedio casero beneficioso para aliviar el dolor de estómago en muchos casos. Ambas opciones tienen propiedades que ayudan a calmar el sistema digestivo y aliviar síntomas como el malestar abdominal, la indigestión o la inflamación. La manzanilla reduce los calambres musculares y el malestar general, mientras que el jengibre cuenta con propiedades antiinflamatorias, por lo que puede calmar la indigestión y las nauseas.

La manzanilla ayuda a reducir la irritación en el tracto gastrointestinal, aliviando el dolor y la inflamación. Imagen de archivo.

Masajear la zona abdominal

Los masajes en el abdomen son una estrategia efectiva para aliviar los dolores estomacales al contribuir a la relajación de los músculos en esta zona. La aplicación de suaves movimientos circulares o presión controlada puede ayudar a liberar la tensión acumulada, mejorando la circulación sanguínea y favoreciendo la digestión.

Aplicar calor en el abdomen

Aplicar calor sobre la zona abdominal puede ser una solución reconfortante y efectiva para disminuir el dolor de estómago. Mediante el uso de herramientas como almohadillas térmicas, mantas eléctricas o bolsas de agua caliente, se puede proporcionar un alivio significativo al área afectada. El calor ayuda a relajar los músculos abdominales, reduciendo la tensión y facilitando la circulación sanguínea en la región.

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