Batidos Verdes: deliciosos y adelgazantes

Hoy les proponemos algunas recetas de batidos que nos ayudan a regular nuestro organismo. 

Melisa Bubica

Los batidos détox o desintoxicantes están pensados para aquellas personas regularmente optan por una alimentación más saludable, mezclando frutas, verduras y hortalizas.

Lo que buscamos con la ingesta de este brebaje es ayudar a nuestro cuerpo, en consecuencia, veremos resultados positivos para el descenso de peso, mejorías en nuestra piel o la disminución de la retención de líquido.

Recuerda que es muy importante tener en cuenta tu estado de salud, recomendamos que consultes a tu médico de cabecera. Si posee alguna patología como diabetes, hipertensión, hígado graso, la ayuda de un profesional es imprescindible para tratar en forma integral tu salud. 

Recetas de todos los batidos que puedes preparar en casa, siempre que utilices frutas y verduras de estación su calidad nutricional será mucho mejor. 

  • Manzana verde, apio, espinaca y jengibre
  • Espinaca, naranja, apio
  • Espinaca, piña, lima y jengibre
  • Manzana verde, espinaca,
  • Manzana verde, kale y pepino
  • Kiwi, piña y espinaca
  • Kiwi, kale, piña y lima 
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