Es muy frecuente tener hoy en día mucho más dolor de cabeza que de costumbre. A muchas personas les sucedió que por la pandemia por covid-19 estuvieron más estresados, duplicaron las horas frente a sus computadoras y mucho más. Todos esos cambios trajeron aparejados diversas enfermedades y trastornos nuevos.

Pero, específicamente para quienes sufren de dolor de cabeza más que de costumbre, estas infusiones con plantas medicinales ayudarán a aliviar muchísimo las pequeñas molestias del día a día.

Cabe destacar que desde la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios dicen que en general se hace un mal uso de los antiinflamatorios. Ahora bien –siempre y cuando los dolores sean comunes y no muy agudos (como un dolor de cabeza) se recomienda que primero se tengan en cuenta remedios naturales como hacer ejercicio, masajes ayurvédicos o terapéuticos y hasta tomar infusiones de las plantas medicinales.

Las 5 mejores infusiones para el dolor de cabeza

Para calmar esas pequeñas molestias o dolores de cabeza que aparecen de vez en cuando se recomienda consumir infusiones elaboradas por plantas medicinales como:

1. La tisana es la infusión por excelencia que sirve para el dolor de cabeza. Entre las plantas medicinales, esta es perfecta. Se consigue con 5 gramos de salvia, 5 gramos de tomillo, 5 gramos de tilo y 5 gramos de verbena. Se vierten en una taza de agua hirviendo y se deja reposar por 5 minutos aproximadamente. Es recomendable beber las veces que sean necesarias.
2. La manzanilla o menta son ideales para tomarlas en una infusión al despertarse en ayunas o con el resto de los alimentos que se tomen en el desayuno.  El efecto de cualquiera de las 2 plantas tiene notables efectos calmantes y analgésicos. Además ayudan a facilitar otras actividades en el hígado.
3. Otra infusión que mucho se desconoce es la Berenjena. Esta preparado se consigue calentando medio litro de agua y luego se le añade una berenjena mediana en rodajas y 3 cucharadas de azúcar. Se tiene que calentar a fuego lento durante media hora y luego dejar reposar entre 5 y 10 minutos. Cuando duela mucho la cabeza se tiene que beber el equivalente a medio vaso, muy lentamente. El efecto inmediato que tiene es rehidratar el organismo.
4. Además de ser rica y sabrosa la Albahaca sirve para preparar como infusión. Se tiene que añadir 1 cucharada de hierba seca a una taza de agua hirviendo y dejar reposar un cuarto de hora. Luego, se debe colar el líquido y beber lentamente en sorbos. El efecto de la albahaca -en particular- es gracias a los componentes que tienen sus hojas y tallos, como sedantes, relajantes y hasta ligeramente analgésicos.
5. Una infusión apropiada tanto para grandes como para chicos es “Pipas de girasol”. La sugerencia es machacar un puñado de pipas de girasol y luego cocinarlos en una taza de agua durante 2 a 3 minutos. Se tapa y se deja reposar unos 10 minutos. Una vez que se cuela se toma mientras persista el dolor de cabeza. 

Existen muchas más plantas medicinales milagrosas como el eucaliptus con diferentes efectos positivos. Entérate de más en esta nota.