Laurita Fernández entrena de una manera muy particular y te lo mostramos

Laurita Fernández es una de las modelos más populares de Argentina, también conocida por su talento como bailarina y actriz. De ese modo, todo lo que sube a sus redes sociales y tiene repercusión y así pasó con un reciente posteo donde mostró cómo entrena.

En su video, Fernández dejó en claro que no hay excusas a la hora de entrenar, ya que se puede utilizar cualquier tipo de elemento para ejercitar el cuerpo. En este caso, la exjurado y participante de Bailando por un sueño se arregló con un simple trapo para llevar adelante su rutina.

Laurita se dejó ver con el trapo bajo sus pies, mientras realizaba diferentes ejercicios pasados en apoyarse en el piso. La bailarina usó el mencionado instrumento para deslizar y que su rutina se haga más fácil: de ese modo, dejó en claro que no es necesario salir de casa ni tener un set completo de gym para entrenar.

Ejercicios para entrenar en casa

• Hacer flexiones para trabajar el pecho, los hombros y los tríceps.

• Saltar la cuerda o en el lugar para mejorar la resistencia cardiovascular.

• Realizar sentadillas para fortalecer las piernas y los glúteos.

• Practicar abdominales para trabajar la zona del core.

• Estirar al final de la rutina para mejorar la flexibilidad y evitar lesiones.

El video de Laurita (Instagram holasoylaurita)