Psicología

Cuál es el color para potenciar tu rendimiento según la psicología

La ciencia revela cómo la paleta cromática de tu entorno influye en tu estado de ánimo y rendimiento diario, y nosotros te decimos qué significan los principales colores. ¡Sigue leyendo!

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MDZ Estilo miércoles, 15 de enero de 2025 · 09:26 hs
Cuál es el color para potenciar tu rendimiento según la psicología
Descubre cómo incorporar la psicología del color en tu vida de manera correcta. Foto: Shutterstock

En un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen ser el pan de cada día, la ciencia nos revela un aliado inesperado en nuestra búsqueda de bienestar. Este es, nada más y nada menos, que el color. Más allá de ser un simple elemento decorativo, los tonos que nos rodean tienen el poder de influir significativamente en nuestro estado de ánimo, productividad e incluso en nuestras decisiones diarias.

Descubre cómo los colores moldean tu mente. (Foto: Shutterstock)

Imagina entrar a una habitación pintada de un azul sereno. Según los expertos en psicología del color, es probable que experimentes una sensación inmediata de calma y relajación. No es coincidencia que muchos spas y centros de bienestar opten por esta paleta. El azul, asociado con el cielo y el mar, tiene la capacidad de reducir la presión arterial y disminuir el ritmo cardíaco, convirtiéndolo en el tono perfecto para combatir el estrés.

El azul es ideal para transmitir serenidad en los ambientes.

Por otro lado, si buscas un impulso de energía y creatividad, el amarillo podría ser tu mejor apuesta. Este color estimula la actividad mental y genera optimismo. No es de extrañar que muchas oficinas de empresas innovadoras incorporen toques de amarillo en sus espacios de brainstorming. Sin embargo, los psicólogos advierten que, en exceso, podría provocar fatiga visual y ansiedad.

Aprende a usar el poder de los colores para combatir el estrés y mejorar tu bienestar diario. (Foto: Shutterstock)

¿Y el rojo? Este color intenso es un arma de doble filo. Mientras que puede aumentar la pasión y la energía, también está ligado a la agresividad y puede elevar la presión sanguínea. Los expertos sugieren usarlo con moderación, quizás en accesorios o detalles, especialmente en espacios de trabajo o descanso.

Recuerda, cada color que te rodea tiene un impacto en ti. (Foto:  Fenwick & Tilbrook, Farrow & Ball, Little Greene)

La buena noticia es que no necesitas redecorar toda tu casa o oficina para beneficiarte de la psicología del color. Pequeños cambios, como incorporar plantas (aprovechando el efecto calmante del verde) o usar accesorios en tonos específicos, pueden hacer una gran diferencia en tu día a día. La próxima vez que elijas un outfit o compres un nuevo almohadón, recuerda que no solo estás haciendo una elección estética, sino que también podrías estar influyendo en tu bienestar mental.

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