El tratamiento de Flor Bertotti para tener el cuerpo súper tonificado: contó todo

Florencia Bertotti es una actriz y personalidad de la TV muy carismática y muy cercana a sus fieles seguidores, con quienes está conectada a través de sus redes sociales. Así fue que en un reciente posteo la artista les contó a sus fans lo que se hace en el cuerpo.

La intérprete del icónico personaje de Floricienta detalló lo que genera este tratamiento en la piel y recomendó su uso a quienes estén interesados en lucir sus cuerpos más firmes. "Buen día, feliz viernes. Estoy haciéndome M Scalp, es un contractor profundísimo", comenzó.

"Es para los músculos, te lo podés hacer en la cola, en el abdomen, en los brazos. Son seis sesiones y se nota la diferencia, así que yo sigo viniendo chocha. Se los recomiendo, no duele nada, es media hora la sesión", concluyó su descargo la actriz y así evidenció cuánto se ocupa de su figura.

Cómo tonificar el cuerpo

• Realizar ejercicios de fuerza: Incorporar rutinas de pesas o ejercicios con el propio peso corporal (como flexiones, sentadillas y abdominales) para trabajar los músculos y aumentar la masa muscular.

• Hacer entrenamientos cardiovasculares: Practicar actividades como correr, nadar, bailar o andar en bicicleta para quemar grasa y mejorar la resistencia cardiovascular.

• Establecer una rutina constante: Ser disciplinado y entrenar regularmente, idealmente de 3 a 5 veces por semana, para ver resultados sostenibles y mantener el cuerpo en forma.

• Seguir una dieta equilibrada: Comer de manera saludable, priorizando proteínas magras, frutas, verduras y carbohidratos complejos para alimentar los músculos y promover la quema de grasa.

• Incluir ejercicios de estiramiento: Estirar después de cada entrenamiento para mejorar la flexibilidad, evitar lesiones y mantener los músculos elongados y tonificados.