Qué tomar para tener una piel y un pelo sano y brillante

Para tener una piel y un pelo sano y brillante, es importante cuidar nuestra alimentación, mantenernos hidratados y seguir una rutina de cuidado adecuada. Sin embargo, hay ciertos productos que pueden potenciar los resultados y ayudarnos a lucir una melena radiante y una piel luminosa. 

Uno de los tratamientos más efectivos para mejorar la apariencia de la piel es la isotretinoína y los retinoides. Estos compuestos, aprobados por la FDA en 1982, son derivados de la vitamina A y tienen múltiples beneficios para la piel. Además de ser fundamentales en el tratamiento del acné moderado a grave, también ayudan a disminuir la producción de sebo, reducir la inflamación y aumentar la síntesis de colágeno.

Según estudios clínicos, alrededor del 60% de los pacientes que reciben tratamiento con isotretinoína experimentan una remisión completa del acné después de completar el ciclo recomendado (que suele durar entre 9 y 12 meses). Además, solo alrededor del 20% de los pacientes necesitarán un segundo tratamiento en el futuro. Este medicamento también puede ser recetado para tratar otras afecciones cutáneas como rosácea, hidradenitis supurativa, foliculitis decalvante, psoriasis, dermatitis seborreica o liquen plano.

Además de los tratamientos farmacológicos, existen productos naturales que pueden contribuir a mejorar la salud de nuestra piel y cabello. El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro de la piel. Por otro lado, el aceite de ricino es rico en ácidos grasos que nutren e hidratan el cuero cabelludo, promoviendo un crecimiento saludable del cabello.