Con estos alimentos reducirás los moretones en la piel

Luego de alguna lesión o caída se producen moretones en la piel que son en muchos casos molestos, dolorosos y poco agradables a la vista. Sin embargo, existen alimentos que te ayudarán a reducir estos hematomas, así llamados clínicamente.

Estos alimentos que seguramente tienes en tu cocina, pueden ayudarte a deshinchar y reducir los moretones provocados por el golpe. Los hematomas se producen cuando se rompen pequeños vasos sanguíneos que se encuentran en la piel luego de alguna contusión. La sangre se filtra fuera de los vasos y queda atrapada debajo de la piel provocando marcas de color rojizo o azulado violeta producto de la inflamación.

Los alimentos para reducir los moretones

Para reducir la hinchazón y los moretones, uno de los alimentos que debes consumir es la piña que contiene una sustancia llamada bromelia, una mezcla de encimas que ayudan disminuir la inflamación.

Por otro lado, la papaya gracias a sus propiedades antioxidantes y su contenido de vitaminas es efectiva para reducir los moretones en la piel así como también acelerar la sanación de cicatrices. Finalmente, luego de algún golpe o lesión, es común utilizar hielo, pasándolo por la zona afectada, lo que ayuda a enfriar los vasos sanguíneos y disminuir el flujo de sangre filtrado. El hielo debes aplicártelo durante 10 minutos y esperar unos 20 minutos para volver a repetir el procedimiento.