Estos son los atributos de las personas que transmiten energía positiva
Para nuestro bienestar emocional es clave crear vínculos con las personas adecuadas ya que según un estudio realizado por la Universidad de Harvard demuestra que la calidad de nuestras relaciones determina nuestra felicidad y nuestra longevidad. En ese sentido, para evitar la soledad debemos atraer a quienes queremos tener a lado y eso se consigue transmitiendo energía positiva con estos atributos.
Según Robert Waldinger, psiquiatra y profesor en Harvard, las personas que transmiten buena energía son aquellas que se muestran con generosidad y curiosidad ante los demás. Al desarrollar estas dos cosas puedes mejorar tu calidad de vida, construyendo vínculos más fuertes y una conexión emocional más profunda.
La generosidad, además de favorecer al que recibe la ayuda también enriquece emocionalmente al que la ofrece, ya que al dar una mano a quien necesita es una manera de fortalecer la relación, y también, de mejorar nuestra propia felicidad. “Ninguno de nosotros puede controlar la forma en la que otras personas se comprometen con nosotros, pero sí podemos controlar la manera en que nosotros nos comprometemos con ellas”, explica el experto en sus conferencias.
Por otra parte, una investigación publicada por el “Journal of Happiness Studie ” señala que “las personas generosas, que participan en actos solidarios y se involucran en la comunidad, experimentan niveles más altos de bienestar emocional. Así, ayudar a los demás no solo beneficia a quienes reciben ayuda, sino que también aumenta la satisfacción personal y la felicidad del donante”.
Finalmente, sentir curiosidad por los demás, basada en la empatía y la escucha activa, es demostrar interés de manera genuina por lo que ocurre en sus vidas, experiencias y emociones. Según el profesor de Harvard “la curiosidad real y profunda sobre lo que experimentan los demás puede ser muy útil en las relaciones importantes. Da espacio para grandes conversaciones e intercambio de conocimientos que no sabíamos que existían. Las personas curiosas hacen sentir a los demás que son importantes, y esto sienta un importante precedente de cariño que puede fortalecer, a la larga, los lazos que compartimos. La curiosidad genuina nos ayuda a conectar con los demás”.