¿Hay que lavarse el pelo todos los días? La recomendación de un estilista
Lavarse el pelo todos los días no siempre es la mejor opción. Un peluquero explicó cuál es la frecuencia recomendada y de qué depende.
¿Cada cuánto lavarse el pelo?
istockphotoMuchas personas creen que lavarse el pelo todos los días es fundamental para mantenerlo limpio y saludable. Sin embargo, esa rutina no siempre resulta la más conveniente. El peluquero español Gabriel Llano sostiene que, en la mayoría de los casos, es preferible espaciar los lavados para cuidar mejor el cuero cabelludo y la fibra capilar.
Según el estilista, una buena referencia es lavar el cabello un día sí y otro no. De esta manera, el cuero cabelludo conserva mejor su capa lipídica natural, una barrera que ayuda a proteger tanto la piel como el cabello. Cuando esa protección se elimina con demasiada frecuencia, el pelo puede verse más seco, opaco o incluso producir más grasa como mecanismo de compensación.
De todos modos, la frecuencia ideal no es igual para todas las personas. Quienes tienen el cuero cabelludo muy graso, realizan actividad física todos los días o transpiran en exceso pueden necesitar lavados más frecuentes. En cambio, si el cabello es seco, teñido o está dañado, suele ser recomendable evitar una limpieza demasiado agresiva.
Otro aspecto que influye es el uso de productos para peinar. Geles, ceras, sprays o espumas pueden acumular residuos sobre el cabello y el cuero cabelludo, por lo que es importante retirarlos correctamente. En esos casos, la rutina de lavado debe adaptarse a las necesidades de cada persona y al tipo de productos que utiliza.
Es importante mantener el pelo hidratado
Además del lavado, Llano, que brindó una entrevista a Vogue España, destaca la importancia de mantener el cabello hidratado. Para ello recomienda incorporar mascarillas capilares de manera regular, ya que ayudan a nutrir la fibra del pelo, disminuir la deshidratación y reducir el quiebre. Como resultado, el cabello puede lucir más suave, brillante y resistente.
No existe una única regla que sirva para todos. La frecuencia del lavado depende del tipo de cabello, del cuero cabelludo y de los hábitos de cada persona. Para la mayoría, hacerlo día por medio puede ser suficiente, aunque siempre conviene adaptar la rutina a las necesidades individuales y consultar con un dermatólogo si aparecen problemas persistentes en el cuero cabelludo.
