El alimento rejuvenecedor de Georgina Rodríguez que todos deberías incluir en tu dieta

Hace unos días se estrenó la tercera temporada de Soy Georgina, la serie de Georgina Rodríguez. Allí se puede ver a la modelo vivir unos días llenos de lujos pero también de planes sencillos junto a sus hijos y esposo, Cristiano Ronaldo. Pero lo que más llamó la atención fue su fuerte atracción por la alimentación. 

Georgina Rodríguez siempre luce sensacional al natural y creemos saber por qué. En su serie ha comentado que entrena duro para mantener su figura y lleva una dieta saludable llena de nutrientes. Sin embargo, hay un alimento que no puede faltar en el día a día de ella. Se trata de espárragos trigueros. 

Este es un alimento rico en ácido fólico y betacarotenos. Estos nutrientes ayudan a prevenir enfermedades del corazón y la hipertensión arterial. A su vez, tienen propiedades rejuvenecedoras, ayuda a mantener la salud ocular y acelera el metabolismo. El espárrago tiene un contenido nutricional perfecto para adelgazar y mantenerse saludable. 

La fotografía de Georgina Rodríguez

No es un secreto que Georgina Rodríguez ama comer en los lugares más extravagantes, aunque también adora hacer sus platillos en casa. Así se puede observar en su Instagram en donde tiene una destacada llamada “Ideas culinarias”. Allí publica todos sus platillos y nos muestra que si bien se cuida, también se permite un trozo de pizza de vez en cuando. 

El entrenamiento de Georgina Rodríguez es uno de los más sencillos y completos. Nunca pueden faltar los ejercicios de cardio como baile, running, boxeo y HIIT. Pero también realiza ejercicios con pesas para aumentar sus músculos y mantenerse ultra fuerte. Sin duda, Georgina Rodríguez es toda una inspiración.