3 plantas para mejorar la salud que no pueden faltar en tu jardín

Muchas plantas de los jardines que nos resultan comunes pueden poseer algunas propiedades únicas y muy beneficiosas para la salud de las personas. Las plantas medicinales suelen estar en frente de nuestros ojos sin que nosotros tengamos idea de ello. Por eso, aquí te traemos un listado de tres plantas maravillosas para mejorar nuestra salud. Por supuesto, puedes consultar con un médico de confianza antes de ingerirlas. 

Diente de León

De nombre científico Taraxacum officinale, y también llamadas como achicoria amarga, es una planta herbácea de la familia de las compuestas o asteráceas. Pueden llegar a crecer 40 cm de alto y son visiblemente reconocidas por contener una flor blanca que solemos soplar y ver volar. Generalmente se la considera como una mala hierba, puesto que es muy invasiva en algunos jardines, pero las propiedades curativas del diente de león son espectaculares. 

Según los expertos de Ecología Verde, el diente de león es perfecto para nuestro organismo, ya que contiene una gran dosis de vitamina C y D, Potasio, Hidratos de carbono, Betacarotenos, Flavonoides, Ácidos oleico, linoleicos y taninos. Además, se trata de una planta de propiedades depurativas y diuréticas, aliada del hígado y del riñón. “Su efecto diurético ayuda a prevenir la formación de piedras en el riñón. Además, su raíz cuenta con azúcares saludables que se usan normalmente para personas con diabetes”, explican desde el sitio de jardinería. 

El diente de león también es bueno para aliviar problemas de estreñimiento; puede ayudar a personas que se están recuperando de intoxicaciones alimentarias. Como si fuera poco, resulta beneficiosa para la lucha contra el colesterol. Puede tratar afecciones de la piel y las várices.  

Matico

El Piper aduncum, llamada popularmente matico, hierba del soldado, achotlín o cordoncillo, es un árbol perenne de la familia de la pimienta que es originario de América Central y del Sur. El matico se utiliza en la medicina tradicional gracias a sus propiedades digestiva, antihemorrágica, astringente, depurativa, analgésica, calmante, diurética, gastroprotectora, antiinflamatoria, antioxidante y antibacteriana. Así, es una de las plantas con más beneficios para el organismo humano. Se puede usar en la piel para las hemorragias leves o como cicatrizante de heridas leves. Muchas de las cremas del mercado suelen tener componentes de esta planta. 

Los jardineros de Ecología Verde aseguran que esta planta se utiliza para aliviar problemas digestivos si se toma como infusión. Además, alivia síntomas de úlceras estomacales y diarreas. 

Cardo Mariano

Otra de las plantas curativas que pocos conocen pero que son muy beneficiosas, es el cardo mariano. Expertos aseguran que su principal característica es su acción como agente hepatoprotector, ya que protege y ayuda a regenerar el hígado. Asimismo, ayuda a tratar dolencias como empachos, intoxicaciones, hepatitis, problemas de circulación, alergias estacionales, prostatitis, reduce los niveles de niveles de azúcar en sangre y los síntomas de la menstruación y la menopausia.