¿Movés las manos al hablar?: este es el impacto psicológico de gesticular

Seguro has notado que algunas personas gesticulan mucho a la hora de hablar. Resulta que no es solo para comunicarnos mejor con los demás, sino que también tiene un impacto profundo en nuestra propia cognición. Un estudio psicológico publicado en, precisamente, la revista Psychological Science reveló que los gestos que hacemos con las manos pueden influir en cómo procesamos la información, e incluso en cómo tomamos decisiones.

Los investigadores descubrieron que las personas que gesticulan mientras piensan en un problema complejo tienden a encontrar soluciones más creativas. La razón se debe a que los movimientos de las manos activan áreas del cerebro asociadas con el pensamiento espacial y la memoria, lo que facilita la conexión de ideas aparentemente desconectadas.

Pero eso no es todo. Otro hallazgo sorprendente es que los gestos pueden alterar nuestras emociones. Por ejemplo, si hacés movimientos amplios y expansivos con tus brazos, es más probable que te sintás más seguro y poderoso, incluso si estás en una situación estresante.

Puedo parecer extraño, pero esto se debe a que el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados, y los gestos actúan como un puente entre ambos. Esto puede servirte como truco para cuando te sientas inseguro, así que prueba con abrir los brazos y gesticular de manera más amplia.