Antonela Roccuzzo en el gym: se conoció el secreto de la esposa de Leo Messi

Antonela Roccuzzo suele mostrar en sus redes sociales gran parte de su día a día, en especial cuando se trata de cuestiones de moda, alimentación o entrenamiento. De ese modo, recientemente la influencer se mostró desde el gimnasio y les enseñó a sus seguidores una costumbre muy particular.

Al ser la esposa del jugador de fútbol más importante del mundo en la actualidad, sumado a su carisma y belleza, Antonela Roccuzzo cosechó en los últimos años millones de seguidores en sus redes sociales. Es así que tiene su propia empresa, ya que es modelo de marcas reconocidas a nivel mundial.

En ese contexto, Roccuzzo se mostró muy satisfecha desde el gimnasio, después de haber entrenado durante más de una hora y les mostró a sus fans que utiliza un reloj inteligente para calcular las calorías perdidas. "Calorías activas, 122. Total de calorías, 600", rezaba la pequeña pantalla, tras la rutina cardio de Antonela.

Ejercicios para hacer cardio

• Correr o trotar (en la calle, en la cinta o en el parque) para mejorar la resistencia cardiovascular.

• Saltar la cuerda (quema calorías rápidamente y mejora la coordinación).

• Burpees (combinan cardio y fuerza, ideal para trabajar todo el cuerpo).

• Bicicleta estática o al aire libre (fortalece piernas y mejora la circulación).

• Escaladores (trabajan el core y mejoran la resistencia mientras quemas calorías).