Los trucos infalibles para un pelo sano, fuerte y brillante

Tener un cabello suave y brillante no es algo superficial. Es sinónimo de una buena salud. Al igual que ocurre con la piel, la melena refleja nuestro estado interior. La falta de sueño, una alimentación deficiente o una vida demasiado sedentaria pasan factura y repercuten en el cabello de forma negativa. Andrea Combalia, tricóloga reconocida, tiene claro que “el pelo brilla cuando la cutícula, que es la capa más superficial de la fibra capilar, está intacta”. 

Uno de los principales consejos es tener cuidado con los lavados excesivos. Evita lavar tu cabello todos los días, pues el agua hace que el pelo se hinche, fuerza la cutícula y hace que se rompa con facilidad. También se eliminan los aceites y proteínas naturales. Es recomendable lavar el cabello entre dos y tres veces por semana.

No dejar pasar más de tres meses sin cortar las puntas es otro truco esencial. Aunque puede parecer solo un aspecto estético, cortar las puntas regularmente evita las puntas abiertas y el deterioro del cabello, haciendo que tenga un crecimiento saludable. Incluso si estás dejándolo crecer, un pequeño recorte cada tres meses lo mantiene en buen estado.

Cuidar de medios a puntas le dan el brillo y la fuerza que necesita el cabello. Los exfoliantes capilares, mascarillas, aceites y cepillos masajeadores son tus mejores aliados. Se eliminan las células muertas, se hace una hidratación profunda que repara y fortalece la fibra capilar y se sella la cutícula.