Carmen Villalobos revela 10 secretos para hacer ejercicio a los 40 años

Carmen Villalobos es una de las actrices más queridas de la farándula latina. A lo largo de su carrera ha sido partícipe de grandes producciones que se han viralizado en todo el mundo. Un claro ejemplo de ello es “Café con aroma de mujer”. Allí, la nacida en la ciudad de Barranquilla, Colombia, tuvo un rol antagonista.

Esta fama que posee Carmen Villalobos se ve reflejada en las redes sociales. Ella es toda una personalidad en el mundo virtual, por lo que, constantemente, comparte momentos de su carrera, como así también consejos de vida saludable. En esta oportunidad, Villalobos, reveló 10 consejos que le han ayudado a la hora de realizar ejercicio.

• 1. Empezar a entrenar no es fácil, cuesta y cuesta mucho, pero una vez le agarras el ritmo no quieres parar.
• 2. JAMÁS he comparado mi cuerpo con el de nadie, Y eso es lo mejor que podemos hacer. 
• 3. Entreno muy muy temprano para que me rinda, porque después tengo una jornada de 12 horas de grabación.
• 4. SIEMPRE me ha gustado entrenar con coach. Me motiva, me da fuerza cuando no puedo más y en mi caso, me rinde el tiempo full. ¡Mi entrenadora @lorefitness que adoro con todo mi corazón!
• 5. ¡Llevo MI PROPIO proceso y voy a mi ritmo! La clave está en la disciplina y constancia.
• 6. ¡Todos los cuerpos son distintos! NUNCA olviden eso.
• 7. ¡Lo que me gusta a mí y me funciona a mí, puede que a ti no y eso está bien! Para gustos los colores.
• 8. Trato de entrenar mínimo 3 veces a la semana.
• 9. Escucho la música que me gusta y que me da energía (vallenato, salsa, merengue, chapeta, reguetón).
• 10. ¿Le meto toda la buena actitud porque si no lo hago yo, quién lo hace por mí? ¡NADIE! Ah, y sí, casi nunca me recojo el pelo. Besitossssssssss y buen día.

Mira el video

La publicación que realizó Carmen Villalobos en su cuenta oficial de Instagram cuenta hasta el momento con miles de reacciones de sus fanáticos de todas partes que reaccionaron con mensajes y corazoncitos. Además, junto al mensaje, la actriz latina, compartió un video donde se la puede ver realizando una rutina de ejercicios.