Salud al natural

Esta hierba nunca falta en tu cocina y previene la artrosis

El orégano es mucho más que un simple condimento culinario; es un poderoso aliado en la lucha contra la artrosis y otras enfermedades degenerativas.

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MDZ Estar Mejor martes, 14 de mayo de 2024 · 13:35 hs
Esta hierba nunca falta en tu cocina y previene la artrosis
El orégano posee propiedades medicinales. Foto: Archivo

El orégano, no solo agrega sabor y aroma a nuestras recetas, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud que pocos conocen. Esta hierba previene y combate la artrosis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones que puede causar dolor y limitaciones en la movilidad. 

La artrosis se caracteriza por el deterioro del cartílago que recubre las articulaciones. Esto puede provocar dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones, lo que a su vez limita la movilidad y reduce la calidad de vida

El orégano es un excelente antioxidante.

El orégano es un poderoso antioxidante, pues neutraliza los radicales libres en el cuerpo y reduce el estrés. Además, contiene propiedades antimicrobianas, que previenen infecciones en las articulaciones, reduciendo así el riesgo de complicaciones asociadas con la artrosis.

Se puede tomar en té.

Uno de los beneficios más importantes del orégano en relación con la artrosis es su capacidad antiinflamatoria. La inflamación juega un papel clave en la progresión de la artrosis, y los compuestos presentes en el orégano pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, aliviando el dolor y la rigidez asociados con esta enfermedad. Además, se ha demostrado que el orégano ayuda a controlar los niveles de colesterol en sangre, lo que puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular, especialmente en personas con artrosis, que tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

El orégano puede consumirse de diversas formas para aprovechar sus beneficios para la salud. Además de usarlo como condimento en platos cocinados, también se puede preparar en forma de infusión, agregando hojas secas de orégano a agua caliente y dejándolas reposar durante unos minutos antes de beberla. Esta infusión no solo es deliciosa, sino que también es una excelente manera de obtener los beneficios medicinales del orégano de manera concentrada.

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