Qué hace el influencer de 61 años que detuvo el reloj biológico y parece de 38
Dave Pascoe, un influencer de 61 años, ha llamado la atención de muchos al afirmar que ha logrado detener el reloj biológico y revertir su edad a los 38 años. Su secreto, según él, radica en consumir plátano verde, más la toma diaria de suplementos y la evitación de exposiciones a sustancias tóxicas.
Según un artículo publicado por el New York Post, el régimen anti-envejecimiento de Dave Pascoe es bastante riguroso y abarca diferentes aspectos de su vida. En primer lugar, se enfoca en mantener una dieta saludable y equilibrada, consumiendo principalmente alimentos orgánicos y evitando los carbohidratos simples.
Su rutina comienza con una banana verde y luego pasa ocho minutos sentado en una manta electromagnética, que según él, estimula su flujo sanguíneo. Luego, hace estiramientos durante 15 minutos, seguidos de saltos en un minitrampolín durante cinco minutos.
La exposición al sol también es una parte importante de las actividades, y lo hace ya sea mediante una caminata o corriendo. Al regresar, se cepilla los dientes y toma 82 suplementos nutritivos matutinos acompañados de un té casero de limón. Además de cuidar su alimentación, Dave Pascoe también realiza ejercicios intensivos regularmente y hace a diario unas meditaciones cercanas a los 45 minutos
Pero no todo se trata de dieta y ejercicio en el régimen anti-envejecimiento de Dave Pascoe. También incorpora otras prácticas como saunas infrarrojas y exposiciones al frío. Estas técnicas tienen como objetivo reducir la inflamación en su cuerpo y fortalecer su sistema inmunitario. La inflamación crónica se ha relacionado con diversas enfermedades relacionadas con la edad, por lo que reducirla puede tener beneficios significativos para la salud a largo plazo.