El test que permite detectar el grado de tu depresión: qué ves en la imagen
En un mundo abrumador que todavía tiene las reminiscencias de lo que dejó un período de encierro por una pandemia, la depresión se presenta como una sombra que oscurece la vida de millones, como un laberinto de causas y consecuencias del que a veces no se sabe exactamente cómo es que se entró allí. Pero puede que un test visual ayude a vislumbrar cómo fue que se entró en ese estado y se pueda trabajar para salir de allí.
La mente es un lugar complejo, donde cada estímulo puede ser un disparador para muchos estados y percepciones. Es por ello que, si nuestros sentidos captan algo que nos puede generar bajones, también puede entender el punto central de ese bajón y prestarle atención para salir de ese estado.
Este estímulo puede ser una imagen como la que acá se presenta, así que mirala fijamente y pensá qué fue lo primero que capturó tu atención. Podría tratarse de una grieta blanca, de dos rostros o de un disco de vinilo, y en este sentido, cada respuesta puede ser un portal hacia el autoconocimiento.
(GenialGuru)
La grieta blanca puede ser un símbolo de energía que escapa. ¿Te sentís agotado, estresado, atrapado en una rutina gris? Escuchá tu intuición, ese susurro que te invita a cambiar de rumbo, a buscar nuevas oportunidades en el horizonte incierto.
Ahora, si ves dos rostros que te observan desde la distancia, ahí está el reflejo de un conflicto interior, una danza de deseos y deberes que te sumerge en aguas turbulentas. La tarea es la de encontrar la serenidad en medio de la dualidad, y dejar que el corazón te guíe hacia la armonía.
(Shutterstock)
Y si lo primero que viste fue un disco de vinilo, es tiempo de explorar tu propio ser. Sumergite en el océano del autoconocimiento, pero no te pierdas ahí, solo hay que mantener los pies en la tierra y el corazón abierto a las conexiones con los demás.
Cabe recordar que este test visual es solo una brújula en tu viaje hacia el bienestar. Es fundamental consultar con profesionales de la salud que te acompañará de la mejor manera en este proceso de de lucha con la depresión, no estás solo en esta travesía y requiere una asistencia profesional.