Por qué Penélope Cruz siempre consume sal mientras filma sus películas

Penélope Cruz siempre se ha preocupado por cuidar de su salud. Y es por este mismo motivo que la estrella posee un inusual hábito que lleva a cabo durante sus largas jornadas de rodaje: consumir un puñado de sal. ¿A qué se debe esto y qué beneficios trae?

La actriz estadounidense Jessica Chastain, que fue compañera de elenco de Penélope Cruz en Agentes 335, película de 2022, fue quien la descubrió en pleno acto. Y lo inusual de su costumbre le generó tanta sorpresa como curiosidad.

Luego, en su paso por el programa The Late Show with James Corden, fue la propia española quien compartió el motivo detrás de su consumo de sal cuando encara diferentes proyectos de películas. Y es que, más allá de ser considerado un hábito, detrás existe una poderosa razón.

Según explicó la intérprete, su cardiólogo le recomendó este hábito debido a su presión arterial baja. No obstante, ella misma luego hizo hincapié en que no cualquier tipo de sal es la adecuada, sino que debe ser el tipo apropiado.

Este peculiar ritual le valió el apodo de Doctora Cruz en tono de burla por parte de algunos de sus colegas. Jessica Chastain, entre risas, acotó: “Me hablabas de tipos de curas medicinales y esas cosas por el estilo”.

“Ahí pensé: ‘vaya, es una de esas’. Está muy saludable, eso está claro, parece que tiene 17. A lo mejor todos tenemos que empezar”, aseguró. Y es que sin dudas Penélope Cruz luce increíblemente saludable y aparenta una juventud envidiable.

Los beneficios de consumir sal, especialmente en personas con presión arterial baja, se basan en su capacidad para aumentar la presión sanguínea. Esto se logra al promover un mayor flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos y las arterias.

Sin embargo, es importante señalar que no todas las personas experimentan los mismos resultados después de consumir sal, ya que algunos pueden ser resistentes a sus efectos. Además, factores como el envejecimiento y la obesidad pueden amplificar estos efectos.

A pesar de los posibles beneficios, el consumo excesivo de sal también conlleva riesgos para la salud. Esto puede dar lugar a la retención de agua, una sensación excesiva de sed y, en casos más graves, hipernatremia, que es una concentración alta de sodio en el cuerpo.