Jennifer Aniston mostró cómo está a los 53 años desde la playa y sin Photoshop
El paso del tiempo parecería no hacer mella en la apariencia de Jennifer Aniston. La actriz que encarnó el personaje de Rachel en Friends compartió a través de su cuenta de Instagram unas imágenes de sus días de descanso en un destino paradisiaco, disfrutando del sol y el mar.
Aniston mostró parte de sus vacaciones en la playa mediante una fotos en la que luce una bikini que combina una parte superior de color negro con un tono rosado en la parte de abajo.
Jennifer acostumbra a compartir diversos aspectos de su vida con sus más de 40 millones de seguidores, como por ejemplo su rutina de entrenamiento gracias a la cual mantiene un buen estado físico a los 53 años.
Recientemente, la protagonista de la película Mi novia Polly brindó una entrevista a PopSugar en la cual contó sus secretos para conservar figura y comentó: “En los últimos años me estoy enfocando mucho en mi rutina de pilates, aunque siempre la combino con hacer una tabla abdominal de tres minutos de duración”. Aniston comenzó a hacer pilates a raíz de una lesión que sufrió en la espalda y le gustó mucho ya que también ayuda para ganar flexibilidad y relajarse mentalmente.
Además de los mencionados ejercicios, el entrenamiento de Jennifer también incluye trabajos de fuerza y de cardio. Según dio a conocer ella, también aplica una metodología conocida como “15-15-15” que se base en tres bloques de 15 minutos de duración que pueden llevarse a cabo en distintos momentos del día.
“Siempre llevo conmigo pesas de cinco a ocho kilos, tanto si entreno en mi casa o como si estoy fuera, en habitaciones de hotel. Y si estoy viendo la televisión o leyendo correos electrónicos solo uso las pesas”, explicó Aniston.
La demostración de su inmunidad ante el paso del tiempo se reflejó en una publicación en redes sociales del peluquero Chris McMillan donde se la ve posando con un vestido que utilizó su amiga Courteney Cox en un capítulo de la famosa serie que terminó hace 18 años.
Ambas actrices también realizaron una publicación conjunta en abril donde visten remeras con la leyenda “Friends Forever” y el dibujo de unas llaves en alusión al episodio final. Dichas prendas forman parte de una colección que se puso a la venta con fines benéficos.