Agenda virtual de la semana: algunas de las actividades que podés hacer en casa
A pesar de la cuarentena los mendocinos no paramos de proponer challenges y también actividades para hacer en casa. En MDZ Sociales te armamos un calendario con algunas opciones para que hagas en casa. Clases de yoga, de gimnasia, meditaciones, cursos y mucho más.
En MDZ Sociales te contamos acerca de las actividades que proponen los mendocinos a través de plataformas virtuales como Zoom o vivos en Facebook o Instagram. A continuación te dejamos algunas divido por rubro. ¡Agendá!
Bailar
A partir de este lunes a las 20 horas el grupo de Djs Sarapura a través de uno de sus Djs musicaliza desde su balcón. ¡Seguilos y sumate!
Gimnasia
Seguí entrenando
Allí Laura Muñoz además de dejarte videos con rutinas, organiza clases virtuales con sus alumnos a las cual vos también podés sumarte.
Pos su parte Chila Pérez anunció en su cuenta de Instagram: "Los invitó a todos los que quieran hacer una clase en vivo. Lunes 23 de marzo a las 19 horas. Fíjate los elementos. Todos los tenemos en casa. ¡Vamos a movernos juntos!", dijo Chila.
Crossfit
Los crossfiteros todos los días comparten una rutina para que puedas hacer en casa con poco elementos o con el peso de tu cuerpo. ¡Acá te dejamos algunas de ellas!
Meditación
Yoga
La salita propone clases online durante toda la semana a través de su cuenta de Instagram.
Por su parte, Pato Ashtanga propone saludos al Sol a las 19 hs.
También Chacras Alta Performance
Estamos preparados para brindarte el mejor servicio de clases online para los tiempos que corren. Podés sumarte a todas las clases que quieras. Invitar a tu familia, amigos, pareja y a quién quieras sumar. Reforzar tu sistema inmunológico y pasar el tiempo en casa haciendo algo productivo. Mantener el concepto de solidaridad, siguiendo las normas que piden desde los sectores especializados en el tema. ¡Contactanos por mensaje privado para saber más! ¡Súmate a las prácticas! Entre todos nos cuidamos.
Cursos online
Algunas plataformas que te invitan a continuar estudiando. Por ejemplo Domestika.org tiene variedad de opciones: fotografía, redes sociales, marketing, diseño de interiores, tatuajes, bordado, animación, etc.
Los MOOC (abreviatura en inglés de Massive Open Online Course) son una buena alternativa para aprovechar este período de aislamiento aprendiendo nuevas cuestiones o potenciando competencias ya adquiridas.
Aquí les presentamos una lista de más de 120 cursos en línea y gratuitos que puede hacer durante este período de cuarentena. Los cursos son impartidos por universidades de Chile, México y España. Estudiantes de todo el mundo pueden inscribirse y acceder a la formación.
Bonus track
Inclusive yo pensé también un calendario de actividades que podemos compartir juntos a través de mi cuenta de Instagram @murieldelbarco
Si querés sumarte a la agenda. Ponete en contacto con nosotros: contacto@mdzol.com