¿Te molesta la papada? Podrás eliminarla comiendo estos alimentos

Si tienes una papada pronunciada,estos consejos te encantarán. Es que existen tres alimentos que te ayudarán a quemar grasa y por ende, a reducir la papada.

El primero de ellos es el limón. El mismo es fuente de vitamina C y provoca un efecto desintoxicante, haciendo que las sustancias nocivas se conviertan en agua, siendo fáciles de eliminar.

Otro de las bebidas que puedes beber para eliminarla es el café. Ya que tiene un efecto diurético natural y evita la retención de líquidos.

También podrás agregar a tu dieta, las verduras de hojas verdes. Según estudios que realizó la Universidad Leicester, comer verduras de hojas verdes ayuda a desechar las toxinas, como, por ejemplo, los metales y pesticidas del cuerpo.

Entonces, incluir estos alimentos en tu dieta diaria te ayudarán a disminuirla y si a esto le agregas 30 minutos de actividad física, será mucho mejor.