Celulitis: eliminarla un sueño, mejorarla una realidad

Se calcula que el 90% de las mujeres tiene celulitis. Si los porcentajes son tan altos, ¿por qué los medios de comunicación nos hacen creer que modelos, actrices o cantantes no la tienen?

Tratan de convencernos de que mujeres del medio no la padecen, mostrándonos cuerpos perfectos con el uso del Photoshop y desvirtuando así la imagen femenina. Lo cual hace que tengamos una apreciación distorsionada de nuestro cuerpo, haciéndonos sentir que somos nosotras las que estamos fuera de foco.

Si buscamos mejorar la celulitis tenemos que entender que va a ser para mejorar nuestra calidad de vida y como consecuencia nuestra estética, pero nunca va a eliminarse en un 100%, como la imagen que muestran los medios. 

"Podemos mejorarla pero no eliminarla"

Pero... ¿Por qué padecemos celulitis?

Los factores son múltiples: desde condiciones genéticas, por etnia, por factores hormonales, trastornos nerviosos, problemas circulatorios. mala alimentación, poca ingesta de líquidos, exceso de sal, sedentarismo, falta de ejercicio, utilización de prendas de vestir muy ajustadas, hábitos tóxicos como el abuso del café, tabaco o alcohol, uso de determinados medicamentos; entre otros.

¿Cómo podemos mejorarla?

Te damos los tips que necesitás:

• Realizar actividad física: la actividad física es fundamental, hay que tener en cuenta que para ver cambios hay que ser perseverantes y respetar una rutina semanal. Lo ideal es que encontremos una actividad física que nos guste y que se adapte a nuestras necesidades, para que podamos sostenerlo en el tiempo.

• Alimentarnos equilibradamente y tomar la cantidad de agua necesaria por día: es muy importante consultar con un nutricionista para que nos dé una guía adecuada; no buscando dietas milagrosas, sino más bien buscando hábitos alimenticios saludables que perduren en el tiempo.

• Tratamientos anti-celulíticos: en cualquier tratamiento se deben combinar diversas técnicas que se desprenderán de un diagnóstico preciso ya que debe ser personalizado y siempre acompañado de un profesional. 

"El éxito del tratamiento va a depender de la constancia y continuidad que se tenga".

• Cremas anticelulíticas: ayudan a degradar la grasa. Se aplican todos los días con suaves masajes en forma circular durante unos diez minutos para que los activos penetren en la piel. Hay que tener en cuenta que para que esto de resultado debemos adquirir productos de buena calidad; por lo general te lo recomienda el profesional que realiza el tratamiento anti-celulítico.

"Tratamientos y cremas anticelulíticas son solo un complemento de hábitos saludables; una cadena de rutinas diarias y semanales que nos llevarán a lograr muy buenos resultados, pero no esperemos mágicamente que con un solo producto o con un paquete sesiones de tratamiento se solucione el problema"

Hay que tener en cuenta que lo más importante para enfrentar este tipo de problemáticas es tener una actitud positiva. Los pensamientos saludables, amables y sinceros te retribuirán una belleza sin fin.

"Todos los tratamientos, gimnasia, alimentación y hábitos saludables nos causan satisfacción ya que estamos haciendo algo por nosotras mismas, mejorando nuestra estima y teniendo una mejor percepción de nosotras mismas"

¡A cuidarnos con cariño chicas!