María Vázquez mostró cuán ardua es su rutina de entrenamiento: mirá el video

María Vázquez es una de las celebridades de la farándula argentina que más muestra su día a día a través de las redes sociales, ya que se supo crear un perfil como instagramer que tiene muchos fans. De ese modo, la modelo mostró su entrenamiento.

En un reciente posteo que hizo en una de sus historias de Instagram, la esposa del polista Adolfo Cambiaso dio a conocer cómo es parte de su rutina de ejercicios, que lleva a cabo con cotidianeidad para tener la figura tonificada que posee. En el video mostró una manera diferente de entrenamiento.

En el metraje que compartió, se puede ver a Vázquez bajar y subir de un cajón de madera especialmente creado para gimnasios, hacia el que saltaba desde la posición de sentadillas y caía sobre él flexionando sus rodillas. Sin dudas, la mañana de María fue de alto nivel de descarga física.

Mirá el video (Instagram mariavqz1)

Elementos para entrenar en casa

• Mancuernas: Un par de mancuernas ajustables te permitirá realizar una variedad de ejercicios para todo el cuerpo.

• Kettlebells: Ideales para ejercicios de fuerza y cardio, como swings y goblet squats.

• Bandas de Resistencia: Versátiles y fáciles de almacenar, perfectas para ejercicios de fuerza y rehabilitación.

• Pesas de Tobillo y Muñeca: Útiles para añadir resistencia a ejercicios sin pesas.