Cuál es la mejor forma de hidratar la piel seca
Deja de lado esas prácticas que contribuyen a la sequedad.
Para decirle adiós a la piel seca debes dejar de lado los baños prolongados, el uso de jabones agresivos, y otras prácticas que no contribuyen con su restauración e hidratación natural. Uno de los primeros pasos para mantenerla hidratada es seleccionar una crema adecuada.
Las fórmulas más espesas y grasosas suelen ser las mejores para sellar la humedad. Productos como la vaselina y los aceites hidratantes son opciones accesibles y protegen la piel seca. Aplicar estos productos mientras la piel aún está húmeda después del baño ayuda a retener el agua en la superficie.

El tiempo que se pasa en la ducha o baño influye en la hidratación de la piel. Se recomienda limitar la duración de los baños o duchas a entre 5 y 10 minutos diarios. El agua caliente, aunque placentera, puede eliminar los aceites naturales de la piel, lo cual agrava la sequedad. Optar por agua tibia en lugar de caliente es una manera sencilla de proteger la barrera cutánea y evitar que la piel pierda su humedad esencial.
El tipo de jabón que se utiliza es otro factor clave. Muchos jabones comerciales contienen ingredientes que pueden resecar la piel, como fragancias y alcohol. Para mantener la piel bien hidratada, es mejor optar por jabones humectantes como los de las marcas Dove, Olay, y Basis, o limpiadores sin jabón como Cetaphil, Oilatum-AD y Aquanil.

El uso de esponjas de baño, cepillos y toallitas exfoliantes puede causar microabrasiones que empeoran la sequedad, especialmente si se usan con demasiada presión. Es importante ser gentil al lavar la piel y evitar frotar con fuerza. Si se utilizan esponjas, es preferible hacerlo suavemente para no comprometer la integridad de la barrera cutánea.
Para quienes sufren de picazón debido a la piel seca, evitar rascarse es fundamental, ya que puede dañar la piel y empeorar la condición. Una crema hidratante ayudará a calmar la picazón. En cuanto a la ropa y los productos de limpieza que entran en contacto con la piel, es importante seleccionar detergentes sin fragancia y evitar los suavizantes de telas. Otra técnica para hidratar la piel es hacer uso de mascarillas naturales con ingredientes como la miel, el aguacate y el aceite de coco, los cuales son conocidos por sus propiedades humectantes.

El peligro de los ronquidos o “muerte lenta” y cómo aliviar este malestar

Protege tu salud hormonal con estos alimentos que reducen el cortisol

Esta hierba poderosa acaba con los parásitos y las infecciones urinarias

Cómo sembrar pimentones en macetas y que no se mueran

Las parejas perfectas para Libra y las que son un fracaso total

Cuida tu digestión y huesos con este fruto seco altamente nutritivo

Combate el cáncer y reduce el colesterol con esta simple receta
