Estas frases lastiman la autoestima de cualquier persona, según la psicología
La autoestima está relacionada con la salud mental por lo que influye de manera considerable en el comportamiento de las personas. En ese sentido, existen frases que lastima la autoestima tanto de hombres como de mujeres adultas, según la psicología.
Según la psicóloga y experta en autoestima, María Teresa González Martínez, señala en su investigación “Algo sobre la autoestima. Qué es y cómo se expresa” que este término es uno de los conceptos más complejos de la psicología ya que alcanza a los pensamientos positivos y negativos que una persona tiene sobre sí mismo. “La autoestima no solo incluye los aspectos positivos y más valorables del sujeto, sino también aspectos menos valorables o las limitaciones, y por último, que la autoestima no es autoafirmación incondicional ante los demás, sino autoafirmación respetando la individualidad de los otros”, explica la experta.
“El sujeto con autoestima positiva se acepta como es, sin necesidad de sentirse superior a los demás o probar su valía por comparación con un estándar establecido. Manifiesta una ‘voluntad de ser eficaz’”, añade la especialista en su investigación.
Las frases que destruyen la autoestima
Es importante tener cuidado de lo que se dice sobre alguien dentro de círculo social en el que nos encontramos, ya que estas palabras pueden impactar de manera negativa en los demás destruyendo su autoestima. Es por ello que si recibes estas frases de otros debes desestimarlas y evitar que afecten en tu vida restándole relevancia. Una de las frases es “no vales nada”, que puede ser tan dolorosa que hasta podría llevar a la persona a lastimarse a sí mismo. Por otra parte, la especialista destaca otra frase que puede hacer creer a la persona que tiene poco valor es “no te mereces el amor de esta persona”.
Asimismo, una persona puede sentirse rechazada y desear cambiar su forma de ser para encajar dentro de un ámbito si escucha la frase “hay algo malo en ti”, como también que sus méritos y acciones no son suficiente al escuchar “no lograrás lo que te propongas”. Finalmente, “eres menos que esta persona” es una de las frases que más daño puede hacer, ya que al ser una comparación se sentirá inferior destruyendo su amor propio.