Qué es la anhedonia y cuáles son sus síntomas
En la menopausia las mujeres experimentan grandes cambios físicos y emocionales donde comúnmente se presentan sofocos y fatigas. Sin embargo, también pueden desarrollar anhedonia que está muy relacionada a esta etapa femenina y que tiene síntomas particulares.
La anhedonia se caracteriza por la pérdida del interés de cosas que solían producir placer. Debido a los cambios hormonales, muchas mujeres no tienen la capacidad de disfrutar de actividades que antes las hacían sentir bien.
¿Qué es la anhedonia?
“Imagina que, de repente, actividades simples como pasar tiempo con la familia o disfrutar de una buena comida pierden su brillo. Esto es algo que muchas mujeres experimentan durante la menopausia, y la razón principal tiene que ver con los cambios hormonales”, explica sobre la anhedonia el Doctor español Santiago Palacios.
En esta etapa se produce el descenso de estrógenos que tienen un impacto directo sobre la serotonina y dopamina, neurotransmisores que controlas los estados de ánimo. "Es como si el cerebro perdiera el equilibrio que nos hace sentir bien", señala el Doctor español Ernesto Bas.
“La anhedonia tiene un origen multifactorial, donde no solo influyen las hormonas, sino también factores psicológicos y sociales. Cosas como la falta de apoyo familiar, el estrés constante, e incluso la soledad que muchas mujeres sienten cuando sus hijos se van de casa, pueden empeorar este estado”, explica el obstetra español Carlos Millán.
Los síntomas de la anhedonia en la menopausia
El principal síntoma de la anhedonia es la pérdida del interés de las cosas que nos hacían felices. "A veces, es tan sutil que las mujeres no se dan cuenta de lo que está pasando hasta que es evidente. Por ejemplo, una mujer que solía disfrutar leyendo o cocinando puede empezar a verlo como una carga”, señala el Doctor Ernesto Bas.
Por otro lado, el Doctor Palacios advierte que otros síntomas son insomnio, cambios de humor, nerviosismo y dificultad para concentrarse. Si bien la anhedonia tiene similitudes con la depresión, son cosas distintas. "En la depresión hay tristeza y abatimiento, pero en la anhedonia no necesariamente hay tristeza, sino una incapacidad de sentir placer", concluye el experto.