Cómo apoyar a una persona adicta, un psicólogo quiere que sepas esto
Enfrentar una situación en la que un ser querido está lidiando con una adicción es una experiencia desgarradora y llena de incertidumbre. No es fácil aceptar que alguien cercano, ya sea un amigo, un familiar o una pareja, está atrapado en un ciclo destructivo.
La reacción inicial de muchas personas es alarmarse, sentirse impotentes o incluso enfadarse, pero es importante entender que estas reacciones pueden empeorar la situación. El doctor Eduardo Ramadas Da Silva, especialista en salud mental, subraya la importancia de la empatía y la comunicación en este proceso.
En una entrevista con el portal Psicología y Mente, Ramadas explica que, aunque las familias y amigos suelen tener buenas intenciones, es fácil caer en comportamientos que, lejos de ayudar, refuerzan el aislamiento y la negación de la persona adicta. Una de las primeras lecciones que cualquier persona debe aprender al apoyar a alguien con adicción es que el regaño y el juicio no son útiles. En lugar de generar conciencia, estas actitudes pueden intensificar los sentimientos de culpa, vergüenza y aislamiento en la persona afectada.
Ramadas señala que el enfoque más saludable es evitar recriminar o castigar. En su lugar, hay que adoptar una postura comprensiva y abierta al diálogo. Las personas que luchan contra una adicción ya están enfrentando una lucha interna. Una de las recomendaciones más importantes del doctor Ramadas es que las familias se informen sobre la adicción y sus implicaciones. Muchos de los comportamientos asociados con la adicción pueden ser difíciles de entender para quienes no están familiarizados con la naturaleza de este trastorno.
Buscar ayuda profesional también es un paso esencial. Un psicólogo, consejero o terapeuta especializado en adicciones puede proporcionar orientación sobre cómo actuar en estos casos, y cómo guiar a la persona afectada hacia una posible recuperación. El doctor Ramadas también destaca la importancia de la comunicación dentro del entorno familiar o de amistades.
Sin embargo, esto no significa asumir la responsabilidad por la recuperación del ser querido. El papel de los familiares y amigos es guiar, no dirigir. En última instancia, la persona adicta debe asumir la responsabilidad de su recuperación. Intentar controlar o solucionar por completo la adicción de otra persona puede generar frustración y estrés tanto para la persona afectada como para quienes intentan ayudarla.