La infusión que alivia el estrés y mejora la memoria

Es sabido que existen diversas infusiones que cuentan con múltiples beneficios para el organismo, y que por ello son utilizados medicinal y terapéuticamente. En ese sentido, hay una que alivia el estrés y mejora la memoria. Se trata del té de salvia.  

La salvia es originaria del sur de Europa, y es reconocida por sus beneficiosas propiedades. Si bien es muy apreciada por ser un antioxidante y tratar infecciones, esta planta aromática funciona también ansiolítico natural.

La salvia es recomendada para las personas que sufren de insomnio, además de aliviar el estrés y mejorar la memoria. Asimismo, también desinflama el abdomen y es buena para la salud del aparato digestivo, calmando el ardor estomacal. En el caso de las mujeres, ayuda a combatir los dolores menstruales.

Esta infusión también ayuda a bajar de peso, ya que tiene un carácter saciante, así como también alivia las heridas que se puedan presentar en la boca. Además, por sus propiedades expectorantes frena los síntomas del resfrío reduciendo la tos y el dolor de garganta.

Entre otros beneficios que tiene el té de salvia, ayuda a regular el colesterol y fortalece los huesos y el sistema inmunológico. Finalmente, se ha comprobado que tiene sustancias parecidas a los medicamentos para tratar la diabetes, por lo que contribuye a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Si bien esta infusión cuenta con numerosos beneficios, no es recomendable beberla en exceso ya que posee alcanfor y tuyona, por lo que las mujeres embarazadas no deben consumir el té de salvia, ni tampoco aquellas personas con desequilibrios hormonales porque tiene una acción parecida al estrógeno. En concreto, para aprovechas todas sus propiedades beneficiosas, es aconsejable es tomar una taza de té de salvia al día.