Esta infusión desinflará tu abdomen en poco tiempo

Cuando tenemos sensación de pesadez, lo primero que se nota es una inflamación en tu vientre. Aunque es un problema común hay que buscarle una solución. Lo mejor es un remedio natural y casero como una infusión. Las infusiones son las grandes aliadas después de degustar alguna comida y preparan el tránsito intestinal.

Y es que las infusiones permiten una buena digestión y fortalecen el sistema inmune. Además los nutricionistas así como en los restaurantes de comida vegana recomiendan siempre una infusión después de comer. Esto activará el descanso y una buena hidratación. La mejor opción es una infusión diurética con estos tres ingredientes.

La especialista en salud y digestiva y nutricionista Juli Brignole compartió en su cuenta de Instagram esta infusión a base de jengibre, piña o ananá y semillas de hinojo. Como verás en el video el proceso de preparación es muy sencillo y económico.

“En esta infusión encontrarás todos los poderes de las plantas con un efecto digestivo, antiinflamatorio, diurética y antioxidante con suave y dulce sabor que se convirtió en mi favorito para consumir tanto frío como caliente”, señala Juli Brignole en el posteo de Instagram.

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Además la nutricionista describe las propiedades de cada ingrediente: el jengibre es un gran digestivo y ayuda a eliminar gases. Se debe evitar en caso de hipertensión, litiasis vesicular y consumo de antiagregantes. La piña o ananá también tiene grandes efectos digestivos y antiinflamatorios y las semillas de hinojo son un antioxidante y diurética y también elimina gases.