La increíble rutina de Victoria Beckham para llevar una vida saludable

Victoria Beckham tiene un ritual muy poderoso para iniciar su día a día. Para ella es importante darle prioridad a su bienestar físico para mantenerse sana y también a su familia. En las historias de su Instagram compartió los secretos de esta rutina diaria de belleza.

A sus 49 años, Victoria Beckham lo primero que hace al despertarse es tomar en ayunas vinagre de sidra de manzana. Esto le funciona como un remedio natural que favorece la digestión, al sistema inmune y equilibra el azúcar en sangre. Lo más recomendable es mezclarlo con un poco de agua.

De hecho, Victoria y David Beckham crearon su propia bebida verde que incorporan por las mañanas. Este batido contiene espinaca, brócoli, apio, pepino, aguacate, manzana, limón y jengibre por lo que lo hace una poderosa bebida repleta de antioxidantes, antiinflamatorios, nutrientes, vegetales y fibra.

Por supuesto, Victoria Beckham no deja de lado el ejercicio y entrena cinco días a la semana con pesas para tonificar su increíble figura. Prueba con ejercicios de resistencia, cardiovasculares y de recuperación. Después de entrenar toma otro batido con plátano, manzana, almendra,s arándanos, moras, fresas y frambuesas.

Y el infaltable antiinflamatorio de Victoria Beckham que mantiene la piel luminosa previene enfermedades y facilita la digestión. Se trata de un brebaje con jengibre fresco, limón, pimienta negra y cúrcuma.