Catherine Fulop brinda los mejores consejos para combatir la celulitis

La aparición de la odiosa piel de naranja o celulitis está relacionada con el estilo de vida que llevamos. La actriz y presentadora Catherine Fulop es consciente de esta incomodidad, que suele brotar en los muslos, nalgas, caderas y parte baja del estómago y brinda sus mejores .

Aunque no siempre es fácil determinar las causas de la celulitis su aparición se debe a factores como deshidratación, una dieta poco saludable, metabolismo lento, alto alto nivel de grasa corporal, cambios en los niveles hormonales, no realizar suficiente ejercicio físico y por motivos genéticos.

Desde su cuenta de Instagram, Catherine Fulop señaló que cada día siempre es un comienzo y una nueva oportunidad para tomar decisiones sobre nuestro cuerpo, que influyen en la salud. Recalcó que uno de los problemas que presentan las mujeres más a menudo es la celulitis. Su recomendación es tomar mucha agua, evitar la comida chatarra y agregar proteínas y verduras a la dieta.

Pero el principal consejo de Catherine Fulop para reducir la celulitis es la formación de músculo. Está de acuerdo en que las personas hagan cardio, pero sí se exagera esta práctica se puede comenzar a perder masa muscular y por ende la aparición de la celulitis es más frecuente.

Mira el video

Catherine Fulop lo primero que recomienda son los ejercicios de fuerza con pesas y bandas elásticas, un poco de cardio con la bicicleta estática, abdominales y una caminata para mantener el cuerpo el movimiento.