Cómo recuperar el deseo sexual: enciende la chispa de nuevo

Después de la pandemia de Covid 19, la función sexual, que incluye deseo, placer y excitación, disminuyó significativamente. Así lo demostró la revista BMC Public Health al elaborar un análisis que incluyó 21 estudios. Las razones las explica el doctor Dr. Justin Lehmiller, de la Universidad de Indiana, siendo el estrés una de las más notorias.

“Tiene sentido que la gente haya experimentado muchas dificultades durante este tiempo, porque hubo importantes perturbaciones en la vida que no necesariamente desaparecieron cuando el mundo se reabrió”, señaló el doctor y presentador del Sex  and Psicology Podcast.

También afirmó que para la gran mayoría de las personas, si estás bajo mucho estrés tu cuerpo se cierra a cualquier vía hacia la excitación y el deseo. Sin embargo, la chispa sexual se puede recuperar.

El Doctor sostiene que el primer paso es “hacer un inventario de la conexión emocional con la pareja”. Hay que preguntarse si se siente desconectado o resentido. Este es un elemento para desarrollar en terapia y luego mirar la calidad de las relaciones que existe en la pareja. “La gran mayoría de las personas describen sus relaciones como aburridas, rutinarias, predecibles y que no obtienen nada de ello”, dijo.