Esto es más importante que ser inteligentes para tener éxito en la vida, según los expertos

Existe la creencia que para llegar a ser alguien en la vida el requisito principal es ser una persona inteligente, sin embargo, en una de sus más recientes apariciones en la plataforma Tiktok, la reconocida psiquiatra española Marian Rojas Estapé expuso que hay una cosa más importante que la inteligencia para alcanzar el éxito.

La experta lo más importante para llegar lejos en la vida es la voluntad, la cual hay que fortalecer con pequeños retos como controlar los impulsos en el consumo de series o compras. “La voluntad es la capacidad de posponer la recompensa. Hoy en día lo queremos todo y lo queremos ahora, queremos sentir ahora”, explica la especialista señalando que vivimos en una era de gratificación instantánea.

Según la psiquiatra, se podría gestionar el estrés y el aburrimiento “educando la voluntad”, para que de esta manera mejore nuestra calidad de vida. “Yo intento fortalecer la voluntad poniéndome pequeños retos, esta semana no como esto, solo voy a ver un capítulo de esta serie, no voy a comprarme nada de aquí, etc. Voy educando mi voluntad y soy capaz de llegar mucho más lejos en la vida. Y eso me va a ayudar a que cuando me aburra, deje que mi mente se vaya y venga, y de repente salga una idea porque no hay tanto estrés. Estamos sobre estimulados y no sabemos prestar atención”, comenta Marian Rojas, asegurando que las pantallas afectan nuestras capacidades cognitivas ya que tienen un efecto negativo en la corteza prefrontal del cerebro.

Finalmente, la especialista resalta que para mantener una vida equilibrada es fundamental aprender a gestionar, por un lado el estrés, y por el otro, el aburrimiento ya que según ella es “la cuna del asombro y la creatividad”.