Kate del Castillo se roba todas las miradas al lucir su cuerpo escultural
A sus 50 años, Kate del Castillo deslumbra no solo con su talento y carisma sino con su escultural cuerpo. La reconocida actriz mexicana reveló cuál es su secreto más efectivo para mantener unas piernas firmes y tonificadas. Ella hoy atraviesa un buen momento y se mantiene activa en sus redes sociales.
La mexicana volvió a romper el corazón de sus seguidores en su cuenta de Instagram al mostrar su abdomen de acero. Kate del Castillo goza de un impresionante estado físico y por eso no duda en compartir las rutinas que le dan estos resultados y que la hacen lucir radiante con el paso del tiempo.
Kate del Castillo asumió un compromiso con su cuerpo y eligió un estilo de vida saludable. Le encanta trabajar rutinas especiales de pierna con bandas de resistencia, ejercicios anaeróbicos como sentadillas y estocadas, saltos de soga y sobre todo mucha paciencia para obtener los resultados deseados.
Además del entrenamiento de fuerza, Kate del Castillo motiva a sus seguidores en las redes para que antes de su rutina realicen un estiramiento y así prevenir lesiones y mejorar la flexibilidad. Para ella es crucial tener una musculatura sana y encontrar el equilibrio a través de posturas de pilates.
Kate del Castillo también acompaña sus rutinas de ejercicio con una alimentación saludable. En su menú añade proteínas, carbohidratos y grasas saludables que le permiten recuperarse después de un intenso trabajo muscular. Tampoco pueden faltar las frutas que le añaden color a su dieta.