Prepara snacks saludables como Adamari López
Adamari López es una actriz y conductora de televisión de Puerto Rico que se ha convertido una referente indiscutida de la comunidad latina en Estados Unidos. Pero más allá de los premios y reconocimientos, el título que más la enorgullece es el de mamá. Adamari tiene una hija Alaïa, que tuvo con Toni Costa hace ya 7 años. Y por ella se anima a meterse en la cocina, un “territorio” que no le es tan familiar, para prepararle unos snacks saludables.
“Hay una receta que quiero compartirles. Ha sido un éxito rotundo y total desde el primer día ya que es a base de fruta y pasta de maní. Es un postre que a ella le ha gustado desde el primer día”, asegura Adamari López. “Tiene pocas calorías y es muy fácil de preparar. Para mí es importante porque saben que lo mío no es la cocina” , confiesa la conductora del programa Hoy día, por la señal Telemundo.
Aquí todos los detalles para preparar estos snacks saludables como lo hace Adamari López. Perfecto si tienes niños, o también para adultos, como una colación que puedes comer hasta en la oficina.
Snacks saludables al estilo de Adamari López
Ingredientes:
- 1 manzana
- 1 banana
- 1 kiwi
- 3 cucharadas abundantes de pasta de maní
Preparación:
- Lavar la manzana y cortarla en rodajas no demasiado finas.
- Pelar la banana y cortarla en rodajas, lo mismo que el kiwi.
- Y así de fácil tienes todo para preparar estos snacks saludables.
- Como si fueran sandwiches, untar las rodajas de manzana con pasta de maní.
- Encima colocar la fruta como el kiwi y la banana, o la que más te guste.
La claves de Adamari López para una alimentación saludable para su hija Alaïa
“La alimentación de Alaïa es una de las cosas por las que me he preocupado desde que recibí la hermosa noticia de que iba a ser mamá de esta hermosa muñeca. Inmediatamente comencé a leer, quise investigar los mejores consejos y prácticas para que esta princesita pudiera vivir una vida plena y saludable”, reconoce la actriz y conductora de televisión.
“Nosotras llevamos una vida ajetreada, a Alaïa le gusta hacer muchísimo deporte y una de las cosas que siempre tuvimos claro fue que a la hora de comer queríamos darle cosas nutritivas, saludables, pero que a ella le gustaran”, confiesa Adamari. “Por eso mientras ella está en la escuela, yo busco opciones que puedan satisfacerla. Y no es que yo quiera imponerle sólo cosas saludables, sino a que a ella le gusten o al menos haga el intento de probarlas”.