La brutal rutina de entrenamiento de Chris Hemsworth

En el competitivo mundo de Hollywood, donde las apariencias y la forma física son cruciales, solo algunos pocos logran destacar por su talento y por su presencia imponente. Chris Hemsworth, reconocido por sus papeles icónicos en películas de superhéroes y otras producciones de éxito, ha cautivado a audiencias de todo el mundo, pero su influencia trasciende más allá de la pantalla grande.

Además de su talento en la actuación, Hemsworth es conocido por tener un físico impecable y una dedicación para mantenerse en forma. De hecho, su transformación en el personaje de Thor, el Dios del Trueno, ha sido un asunto de discusión y admiración en la industria cinematográfica. Realmente ha logrado destacar haciendo rutinas de entrenamiento constantes y rigurosas, logrando inspirar a innumerables fanáticos y entusiastas del fitness.

El día de ayer, Chris utilizó su cuenta personal de Instagram, donde lo siguen más de 57,6 millones de usuarios, para compartir un pequeño clip de su entrenamiento. Al parecer, se propuso mostrar los cambios que ha implementado en su rutina en las últimas semanas. De acuerdo a sus declaraciones, ha estado haciendo menos sesiones de peso pesado para incorporar "trabajo de sprint y más movimientos funcionales". 

Además de esto, en el pie de la publicación agregó: "Una sólida rutina de entrenamiento de cuerpo completo. Sintiéndome bien". En el video se puede observar varios de los ejercicios de la rutina física de Hemsworth. Vueltas corriendo a máxima velocidad, series de sentadillas con medicine ball, battle ropes, voladas laterales con peso, flexiones, entre otros. 

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En la publicación el actor sale entrenando con Ross Edgley, un deportista de alto impacto y el profesional que se encarga de mantener en forma a Hemsworth. No solo se organiza la rutina del actor, sino que también lo motiva a a ser constante y disciplinado. De hecho, lo que hace que la rutina de entrenamiento del actor sea aún más admirable es su enfoque en la salud y el bienestar en lugar de la mera apariencia. Por esta razón, Chris es considerado como una gran influencia en la vida fitness y saludable.